Clearly Not Coffee review

Een paar weken geleden kwam ik voor ’t eerst in aanraking met Clearly Not Coffee. Een moeder van de school van mijn kinderen vertelde me dat ze al een tijdje geen gewone koffie meer drinkt en ze echt baat lijkt te hebben bij Clearly Not Coffee. Ze voelt zich gebalanceerder. Omdat ik zelf al een tijdje minder koffie wilde drinken en flink last heb van overprikkeling (NAH) en constant een gehaast gevoel, was ik geïnteresseerd. Ze gaf me een zak mee om het uit te proberen. Inmiddels is de eerste zak zo goed als leeg en nu is het zover: mijn Clearly Not Coffee review. 

Good to know: Mijn mening is 100% gebaseerd op mijn eigen ervaring, zonder invloed van het merk. Met mijn affiliate code (mirthevanliere) kun je 10% korting krijgen als je het wilt proberen, en ik ontvang een kleine commissie – een fijne bonus voor ons allebei!

Eerste indrukken van Clearly Not Coffee

Direct de volgende ochtend besloot ik de proef op de som te nemen en stopte ik met mijn gebruikelijke kop koffie. In plaats daarvan dronk ik mijn eerste kop Clearly Not Coffee. Ik vond de smaak wel even wennen. Het was niet per se onaangenaam, maar ik vond het ook niet direct lekker. En het smaakt sowieso niet naar koffie, eerder naar chocolademelk. Ik besloot een beetje suiker toe te voegen en dat maakte het lekkerder. 

Wat me sowieso opvalt is dat het poeder nooit helemaal goed oplost in het kokende water. Ondanks flink roeren, blijft er altijd wat poeder achter in het glas. Dat lepel ik er dan nog maar uit altijd ;). Wel alles benutten he ;). 

Mijn Clearly Not Coffee ervaring

Ik drink nu een maand lang één kop Clearly Not Coffee per dag en nauwelijks echte koffie meer. 

Tijdens de eerste paar dagen voelde ik al een verschil. Ik merkte dat ik veel minder onrust en opgefoktheid ervaar dan wanneer ik meerdere kopjes gewone koffie drink. Maarja, of dat nu komt door Clearly not Coffee?

Ik dronk normaal zo’n drie tot vijf kopjes koffie per dag, dus de afname in cafeïne heeft zeker effect. Inmiddels ben ik overgestapt op cafeïnevrije koffiebonen voor als ik echt weer eens behoefte heb aan een warm bakkie.

Wat ik wel heb gemerkt is dat, wanneer ik op bezoek ben bij anderen, en een kop gewone koffie drink, er direct weer meer onrust is in mijn hoofd en lijf. Dus cafeïne heeft wel echt een negatief effect op mij lijkt het.  

Onrustiger slapen

Wat ik niet had verwacht, was dat ik in de periode dat ik stopte met koffie en Clearly Not Coffee begon te drinken, mijn slaap onrustiger werd. Je zou juist denken dat het andersom zou zijn?

Ik werd regelmatig wakker met een schrik, mijn hart klopte snel, en het duurde even voordat ik weer rustig werd. Dit was een opvallend effect, en ik weet niet precies wat de oorzaak is. Misschien speelt de afname van cafeïne hier een rol, of misschien heeft Clearly Not Coffee toch een ander effect op mijn lichaam dan ik had verwacht. Het blijft een interessant experiment! 

Inmiddels slaap ik nog steeds anders dan ervoor, toch iets minder kalm maar heb ik niet meer die schrikmomenten. Wel merk ik dat ik me nog behoorlijk wakker voel als ik naar bed ga. Normaal gesproken was ik zo moe aan het einde van de dag, dat als mijn hoofd het kussen raakte ik al weg was. Nu duurt het ook niet lang, maar ik voel me dus wel echt wakkerder als ik naar bed ga dan voorheen. Ik zal binnenkort delen als ik twee maanden verder ben hoe het dan gaat. 

Update: inmiddels ben ik weer een aantal weken verder, en heb ik niet meer die onrustige nachten. Wel onthoud ik mijn dromen meer dan voorheen, en kan ik me nog steeds aardig wakker voelen als ik naar bed ga. Ik heb over de gehele dag heen dezelfde hoeveelheid energie lijkt het. Geen dips meer, zoals ik die voorheen wel had. 

Gefocust 

Update: dit is nog steeds zo en ik voel me eigenlijk echt overall veel fijner door de hele dag heen. Vanaf het moment van opstaan, tot ik naar bed ga.  

Ingrediënten van Clearly Not Coffee

Hieronder een korte samenvatting van de belangrijkste componenten in Clearly Not Coffee:

• Cacao (4000 mg): Cacao bevat theobromine, een stof die een soortgelijk effect heeft als cafeïne, maar milder. Het kan helpen bij de focus en alertheid, maar dan op een subtielere manier. Er zijn weinig risico’s aan het consumeren van cacao in normale hoeveelheden, tenzij je gevoelig bent voor de stoffen in cacao.

• Maca-extract (1000 mg, 6:1): Maca staat bekend om zijn adaptogene eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen het lichaam beter om te gaan met stress. Het kan ook de energie verhogen en de stemming verbeteren. Hoewel Maca over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kunnen sommige mensen gevoelig zijn voor de effecten ervan, zoals hoofdpijn of slaapstoornissen.

• Lion’s Mane-extract (500 mg): Deze paddenstoel wordt geprezen om zijn potentieel om de hersenfunctie te ondersteunen. Studies tonen aan dat Lion’s Mane kan helpen bij geheugen en concentratie. De meeste mensen kunnen dit zonder bijwerkingen gebruiken, maar het kan in zeldzame gevallen gastro-intestinale problemen veroorzaken.

• Cordyceps-extract (500 mg): Cordyceps wordt vaak gebruikt als een energizer, doordat het de zuurstoftoevoer naar de spieren zou verbeteren. Er zijn geen ernstige bijwerkingen van het gebruik van Cordyceps, maar sommige mensen kunnen lichte maagklachten ervaren.

• Chaga-extract (500 mg): Chaga is een krachtige antioxidant die helpt het immuunsysteem te ondersteunen. Er zijn geen grote zorgen voor bijwerkingen, maar het is goed om te weten dat het soms de bloeddruk kan verlagen, wat problematisch kan zijn voor mensen die medicijnen gebruiken voor hypertensie.

• Reishi-extract (500 mg): Reishi wordt vaak gebruikt als een kalmerend middel en kan het immuunsysteem versterken. Net als bij Chaga kunnen er milde bijwerkingen optreden bij mensen die medicijnen gebruiken die de bloeddruk of het immuunsysteem beïnvloeden.

• Maitake-extract (500 mg): Maitake staat bekend om zijn rol in het ondersteunen van het immuunsysteem en het verbeteren van de bloedsuikerspiegel. Net als de andere paddenstoelen kan Maitake in sommige gevallen bijwerkingen geven, maar deze zijn doorgaans mild.

• Rhodiola-extract (100 mg): Rhodiola is een adaptogeen dat helpt bij het omgaan met stress en vermoeidheid. Er zijn weinig bijwerkingen, maar in sommige gevallen kan het slapeloosheid of hoofdpijn veroorzaken.

Clearly Not Coffee gezond 

Verder zit er (naar mijn mening) wel wat veel natrium in (1,82 gram per 100 gram) en is de drank matig calorierijk (als je het in ieder geval vergelijkt met koffie ;)) met de 44,18 gram koolhydraten op 100 gram en 12,53 gram vet op 100 gram. 

Mijn conclusie so far

Ik weet nog niet goed wat ik nu echt van Clearly Not Coffee vind. Het stoppen met koffie doet mij in ieder geval goed vanwege de afname in de onrust die ik normaal ervaar na het drinken van reguliere koffie. De smaak was in het begin even wennen, maar inmiddels vind ik het wel lekker eigenlijk om te drinken in de ochtend. Wat ik toch vreemd vind is de verandering in mijn slaap, die niet perse positief te noemen is :). Maar of dat door het drinken van de Clearly not coffee komt? Dat weet ik nog niet. Een van de voordelen van Clearly Not Coffee zou juist moeten zijn rustiger slapen namelijk. Ik ben verder wel gewoon gefocust overdag en ik ben benieuwd of ik ook een kalmere focus zal krijgen. Normaal ben ik namelijk flink snel afgeleid. Ik probeer zo min mogelijk andere dingen aan te passen in mijn levensstijl, zodat ik echt een beetje kan ontdekken wat nu de effecten van clearly not coffee zijn. 

Stay tuned 

Ik ga mijn experiment nog zeker een paar maanden voortzetten, en ik ben benieuwd naar de effecten op de lange termijn. Ik zal deze blog ook aanvullen met mijn ervaringen na een paar maanden gebruik. En ik ben ook benieuwd wat er gebeurt als ik stop met Clearly Not Coffee na langere tijd gebruiken. Wie weet heb ik dan antwoord op de vraag of het echt positieve effecten heeft of dat het vooral tussen de oren zit of door het minderen met normale koffie. 

Dit is trouwens een volledig onafhankelijke blog. Ik ben niet gesponsord door Clearly Not Coffee, maar ik gebruik wel affiliate links. Dat betekent dat als jij via mijn link bestelt, ik een klein percentage krijg zonder dat het jou iets extra’s kost. Mocht je het willen proberen, dan vind ik het natuurlijk leuk als je dat via mijn link doet en met de code mirthevanliere krijg je 10% korting. 

Andere Clearly not coffee ervaringen? 

Ik ben benieuwd of anderen dit drankje al hebben geprobeerd. Merkte jij iets bijzonders? Laat het me weten in de reacties!

Clearly Not Coffee kortingscode 

Clearly Not Coffee proberen 

Voor zover ik weet zijn er geen officiële Clearly Not Coffee verkooppunten naast de eigen website. Bij Holland and Barret verkopen ze wel andere soorten koffievervangers met paddenstoelenextracten zoals deze. Mocht je nieuwsgierig zijn geworden, hieronder vind je wat handige links:

• Clearly Not Coffee kortingscode mirthevanliere
• Clearly Not Coffee bundelkorting 
• Spacegoods (soortgelijke producten)
• Clearly Not Coffee proefpakket
• Lion’s mane capsules via bol
• Clearly not coffee via bol 
• Organic mushroom latte via bol 
• Lekkere decaf koffiebonen 

Veelgestelde Vragen over Clearly Not Coffee

• Wat is Clearly Not Coffee?
  Clearly Not Coffee is een cafeïnevrij alternatief gemaakt van cacao, paddenstoelen en kruiden. Het wordt gepromoot als een gezond alternatief voor gewone koffie. Het bevat een combinatie van paddenstoelenextracten, adaptogenen en andere kruiden.

• Hoeveel mag ik per dag drinken?
  Volgens de verpakking is één kopje per dag de aanbevolen hoeveelheid.

• Is Clearly Not Coffee veilig tijdens de zwangerschap?
  Dit zou ik bespreken met je arts, gezien de kruiden en extracten.

• Is Clearly Not Coffee gezond?
  Veel ingrediënten hebben bewezen gezondheidsvoordelen, maar zoals met alles geldt: luister naar je eigen lichaam. 

• Wat zijn de effecten van Clearly Not Coffee?
  Veel gebruikers ervaren meer rust en minder onrust, hoewel de effecten per persoon kunnen variëren. 

• Wat zijn Clearly not Coffee bijwerkingen?
  Hoewel de ingrediënten over het algemeen als veilig worden beschouwd, kunnen sommige mensen bijwerkingen ervaren, afhankelijk van individuele gevoeligheden of allergieën.

  Mogelijke bijwerkingen:

  Allergische reacties: Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor bepaalde paddenstoelen of andere componenten in het mengsel, wat kan leiden tot symptomen zoals huiduitslag, jeuk of ademhalingsproblemen.

  Maag-darmklachten: Ingrediënten zoals maca en bepaalde paddenstoelen kunnen bij sommige mensen milde spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel of maagklachten.

  Interacties met medicatie: Bepaalde paddenstoelen, zoals Reishi, kunnen de bloeddruk verlagen of de bloedstolling beïnvloeden. Dit kan problematisch zijn voor mensen die bloedverdunners of medicatie voor hoge bloeddruk gebruiken.