Ik weet nog goed dat ik tijdens mijn zwangerschap van een vriendin een peri bottle kreeg (die ‘m weer van haar zus had gekregen). Ze wilde ‘m wel graag terug, want: het was écht een lifesaver voor na de bevalling.
Ik was op dat moment zwanger van mijn eerste dochter en had er nog niet bij stilgestaan hoe het zou zijn ná de bevalling qua ongemakken. Behalve dan de pakken kraamverband die ik natuurlijk wel had ontdekt in het kraampakket.
Maar eenmaal thuis na de bevalling ontdekte ik hoe ontzettend pijnlijk het is om naar de wc te gaan. Een kleine herbeleving van de ring of fire elke keer weer… Helemaal als je hechtingen hebt, zoals ik had.
Dus die peri bottle, die was écht goud waard. Dus geloof me: als je zwanger bent, wil je er een in huis hebben!
Op deze pagina
Wat is een peri bottle?
Een peri bottle is een klein knijpflesje met een tuit, speciaal ontworpen om je perineum (het gebied tussen je vagina en anus) voorzichtig te spoelen na de bevalling. Dit helpt om de pijn te verlichten en zorgt ervoor dat je het gebied schoon houdt zonder te hoeven vegen met toiletpapier, wat pijnlijk of zelfs schadelijk kan zijn als je hechtingen hebt.
Hoe gebruik je een peri bottle?
Het gebruik is simpel, maar oh zo effectief:
- Vul het flesje met schoon lauwwarm water. Koud water kan een schok zijn, terwijl te warm water niet prettig aanvoelt.
- Terwijl je op het toilet zit, knijp je zachtjes in de fles en richt je de straal op je perineum terwijl je plast. Dit helpt onwijs om de branderigheid te verminderen.
- Gebruik de straal ook na het plassen om het gebied schoon te spoelen, zodat je minder hoeft te deppen met toiletpapier.
- Dep voorzichtig droog met een zachte doek of laat het aan de lucht drogen.
Tip: Voeg eventueel een paar druppels kamille- of calendulathee toe voor een extra verzachtend effect!
Speciale peri bottle kopen of werkt een gewone bidon ook?
Je kunt natuurlijk een simpele bidon of een spa-fles met een klein gaatje in de dop gebruiken, maar speciale peri bottles hebben vaak een gebogen tuit, waardoor je makkelijker de juiste plek bereikt zonder te hoeven stunten op het toilet.
Ook komt er iets minder sterke straal water uit waardoor het zacht tegen je huid aankomt, terwijl je bij een spafles en bidon iets minder goed kunt doseren.
Bekende merken zoals Frida Mom en Lansinoh hebben ergonomische peri bottles speciaal voor postpartum die fijner in gebruik zijn dan een gewone bidon. Ze hebben een betere waterdruk en het gebruik voelt net wat comfortabeler.
Kortom: peri bottle is een must have voor jezelf
Een peri bottle kan echt een fijne ondersteuning zijn bij je herstel na de bevalling. Het helpt je pijn te verlichten, houdt je hechtingen schoon en maakt toiletbezoekjes net een stukje draaglijker.
Als je zwanger bent, is het handig om er alvast een in huis te hebben.
