Wanneer je baby last heeft van krampjes of je kind heeft ontzettende pijn in de buik en moeite met ontlasting, dan ga je als ouder op zoek naar een oplossing. Het kan verleidelijk zijn om van alles te proberen wat verlichting kan bieden.
Probiotica worden vaak genoemd als een mogelijke oplossing, maar hoe effectief en veilig zijn ze eigenlijk? In deze blog deel ik informatie die ik verzameld heb op basis van betrouwbare bronnen over baby probiotica.
Op deze pagina
Probiotica baby: op onderzoek uit
Laatst kreeg ik vragen over probiotica voor baby’s en besefte dat ik daar zelf nooit ervaring mee heb gehad. Toen mijn dochter als baby hevige buikkrampen had, adviseerde onze kraamverzorgster – die juist gericht was op natuurlijke kraamzorg – uiteindelijk Infacol en Sab Simplex. Probiotica werden destijds niet genoemd. Ik voelde me er allemaal helemaal niet zo fijn bij.
Onlangs ontving ik toevallig ook nog eens gratis probiotica bij een bestelling bij de Albert Heijn. We hebben het toen uitgeprobeerd en dat resulteerde in flink van slag zijnde buiken!! Dat prikkelde mijn nieuwsgierigheid verder en ik ging op onderzoek uit. Hier lees je wat ik ontdekte.
Wat zijn probiotica?
Probiotica zijn levende micro-organismen, zoals bacteriën of gisten, die een positief effect kunnen hebben op de darmgezondheid. Ze komen van nature voor in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt en zuurkool, maar zijn ook verkrijgbaar als supplementen in druppels, capsules of poeders. Het idee is dat probiotica bijdragen aan een gezonde darmflora en zo spijsverteringsklachten kunnen verminderen.
Probiotica voor baby’s
Probiotica voor baby’s zijn speciaal ontworpen om afgestemd te zijn op de gevoelige darmen van jonge kinderen. Vaak bevatten deze supplementen bacteriestammen zoals Lactobacillus reuteri of Bifidobacterium infantis, die veelvuldig wetenschappelijk onderzocht zijn.
Waarvoor worden probiotica ingezet?
- Darmkrampjes: Een veelgehoorde klacht bij pasgeborenen.
- Obstipatie: Moeizame stoelgang bij baby’s.
- Herstel na antibiotica: Ter ondersteuning van de darmflora.
Hoe werken ze?
De darmen van een baby zijn in de eerste levensmaanden nog volop in ontwikkeling. Probiotica kunnen helpen bij het opbouwen van een gezonde balans in de darmen en het versterken van de darmbarrière. Dit kan ook indirect het immuunsysteem ondersteunen.
Probiotica baby: gevaarlijk of veilig?
Het gebruik van probiotica bij baby’s wordt doorgaans als veilig beschouwd, vooral wanneer je kiest voor een product dat speciaal voor baby’s ontwikkeld is. Toch zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden:
- Geschiktheid: Gebruik uitsluitend probiotica die specifiek voor baby’s bedoeld zijn.
- Raadpleeg een arts: Zeker bij te vroeg geboren baby’s of als je baby gezondheidsproblemen heeft.
- Controleer de kwaliteit: Kies producten die wetenschappelijk zijn onderzocht.
Probiotica baby en krampjes
Als je baby last heeft van krampjes, kan dat behoorlijk stressvol zijn. Veel ouders overwegen probiotica in de hoop dat het helpt. Er is enig wetenschappelijk bewijs dat bepaalde stammen, zoals Lactobacillus reuteri, effectief kunnen zijn tegen krampjes.
Wat zegt onderzoek?
- Studies, waaronder gepubliceerd in Pediatrics, laten zien dat baby’s die Lactobacillus reuteri kregen minder huilden dan baby’s die een placebo kregen.
- De resultaten verschillen echter: niet elke baby reageert hetzelfde, en het effect kan variëren.
Probiotica zijn geen garantie, maar kunnen een mogelijke verlichting bieden. Bespreek dit altijd met een arts voordat je ze probeert.
Probiotica kind: ook na de babytijd
Niet alleen baby’s, maar ook oudere kinderen kunnen baat hebben bij probiotica. Dit kan bijvoorbeeld helpen bij:
- Antibioticagebruik, om de darmflora te herstellen.
- Ondersteuning van de weerstand.
- Problemen zoals obstipatie of buikpijn.
Probiotica voor kinderen worden vaak in kauwtabletten of poeders aangeboden, wat het makkelijker maakt om ze toe te dienen.
Welke probiotica voor je baby?
Het aanbod van probiotica is groot. Een paar populaire opties zijn:
Controleer altijd de bacteriestammen, dosering en gebruiksvriendelijkheid voordat je een keuze maakt.
Probiotica baby ervaringen
Ouders delen uiteenlopende ervaringen met probiotica:
- Positief: Sommige ouders merken een duidelijke verbetering in het huilgedrag en de rust van hun baby.
- Geen effect: Anderen zien geen verandering en stoppen met het gebruik.
- Moeilijk te beoordelen: Het is soms lastig vast te stellen of het effect door de probiotica komt of door natuurlijke veranderingen.
Probiotica: een kritische blik
De markt speelt sterk in op de zorgen van ouders. Probiotica worden gepresenteerd als dé oplossing voor darmklachten, maar het blijft belangrijk om kritisch te blijven. Niet alle producten zijn goed onderzocht, en wat voor de ene baby werkt, kan voor de andere geen verschil maken.
Andere opties
Naast probiotica kun je ook denken aan andere hulpmiddelen zoals een rustiger voedingsschema, het gebruik van anti-koliekflessen, of massages. Bespreek met je kraamzorg of huisarts wat het beste past bij jouw situatie.
Veelvoorkomende bacteriestammen in probiotica
- Lactobacillus reuteri: Vaak onderzocht bij darmkrampjes.
- Bifidobacterium infantis: Ondersteunt de opbouw van darmflora bij baby’s.
- Lactobacillus acidophilus: Veel gebruikt bij kinderen.
Bronnen:
Zoals bij veel wetenschappelijk onderzoek, kan ook bij studies naar probiotica sprake zijn van commerciële belangen, bijvoorbeeld wanneer een onderzoek wordt gefinancierd door een bedrijf dat probiotica produceert. Hoewel de resultaten vaak waardevol en goed onderbouwd zijn, is het belangrijk om deze informatie kritisch te bekijken en te combineren met inzichten uit onafhankelijke bronnen. Door meerdere perspectieven mee te nemen, kun je een weloverwogen keuze maken die bij jouw situatie past.
Conclusie probiotica baby
Het lijkt er dus op dat probiotica een waardevolle ondersteuning kunnen bieden bij de darmgezondheid van je baby, maar het blijft belangrijk om kritisch te blijven en weloverwogen keuzes te maken. Het is belangrijk om te weten dat veel baby’s uiteindelijk over de fase van darmkrampjes heen groeien. Het allerbelangrijkste is dat jij zelf kalm blijft en vertrouwen uitstraalt, want ook dat speelt een grote rol in hoe je baby zich voelt. Je kunt bovendien veel doen om krampjes te voorkomen door bijvoorbeeld goed aanleggen bij de borstvoeding of door de juiste fles en speen
