Je hoort het overal: 9 maanden op 9 maanden af. Je lichaam heeft die 9 maanden nodig om te ontzwangeren. Dat is helemaal waar. Misschien neem jij je net zoals ik deed voor om in die 9 maanden tijd...
 “Vandaag is de dag dat ik officieel besluit om mijn lichaam weer back in shape te krijgen na de bevalling. Jule is nu 15 weken en ik ben mijn zwembandjes zat.” Deze zin schreef ik 23 september 2017 op....
Je bent mama geworden en je buikspieren zitten inmiddels weer netjes tegen elkaar aan. Na de allereerste intensieve weken, ben je wel weer toe aan een korte workout. Maar een uur of twee naar de sportschool? Dat zie je...